Berita

di indonesia alat fitness multi fungsi home gym sudah tidak asing lagi Dengan alat ini anda dapat melakukan berbagai latihan tubuh dengan cara yang sederhana.Dengan alat ini anda dapat meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas serta kekuatan fungsi tubuh dalam kegiatan sehari hari Hubungi : 08231 . . .

Selengkapnya...

Mempunyai tubuh dengan tinggi dan berat yang ideal adalah hal yang di inginkan banyak orang, karena dengan begitu Anda hanya tinggal satu langkah lagi membentuk tubuh atletis. Dengan tubuh yang atletis, maka kita bisa mendapatkan berbagai keuntungan, yaitu enak dipandang dan menambah kepercayaan ora . . .

Selengkapnya...

Memiliki postur tubuh yang ideal tentu saja sudah menjadi impian banyak orang, apalagi bagi kaum hawa. Postur tubuh pada dasarnya sangat tergantung dari cara memperlakukan tubuh, baik itu dalam kondisi berdiri, berjalan, duduk, atau tidur. Dalam usaha untuk memiliki postur tubuh yang ideal, banyak . . .

Selengkapnya...

Sesuai dengan namanya yaitu manual, maka treadmill ini harus digerakkan secara manual yang memanfaatkan kekuatan gerakan pada kaki. ini berarti cepat atau tidaknya treadmill berjalan sangat bergantung pada gerakan kaki anda. Kelebihan pada treadmill manual adalah latihan kardio dengan treadmill . . .

Selengkapnya...

  Treadmill elektrik memang memakan daya listrik yang tidak sedikit, treadmill elektrik paling sederhana dan paling kecil memiliki daya sekitar 735 watt atau 1 horse power (HP). Inilah yang menjadi pertimbangan bagi costumer yang sedang mencari treadmill. Selain itu, treadmill elektrik pada um . . .

Selengkapnya...

1. Treadmill Manual : Tidak menggunakan motor, hanya cukup berjalan / berlari saja karpet akan bergerak mengikuti langkah anda Run area standart sekitar 35cm Dimensi standart home use Settingan menanjak/incline dari pen/per Perawatan mudah & simple Super awet (HEAVY DUTY) Kelebihan&nb . . .

Selengkapnya...

  Multy Gym adalah line up dari home gym, dengan ukuran yang lebih besar dan lebih banyak variasi gerakan. Untuk multy gym sendiri mempunyai beban dari 50 sampai 100 Kg. Dengan 4 sisi membuat pemakaian alat ini bisa dipakai untuk 4 orang sekaligus. Sangat cocok untuk melatih otot triceps . . .

Selengkapnya...

1. Melatih tubuh secara keseluruhan Hampir seluruh otot di tubuh Anda bekerja saat Anda mengayuh sepeda, Otot di kaki seperti paha, betis, dan pergelangan kaki merupakan bagian otot yang paling bekerja keras. Selain itu otot punggung juga dilatih. Bersepeda selama 45 menit memang akan sangat melelah . . .

Selengkapnya...

Home Gym Home gym adalah alat fitnes gym untuk pemakian rumah, dengan bentuk yang lebih kecil disbanding multy gym. Membuat alat fitnes ini tidak terlalu memakan tempat jika ingin ditaruh ruangan kecil. Home gym mempunyai sisi yang bervariasi, dari satu sampai 3 sisi. Untuk satu sisi hanya bisa dig . . .

Selengkapnya...

  Treadmill Manual : Pemanasan Pemanasan sangat tepat untuk meningkatkan suhu inti tubuh Anda dan mengirimkan darah yang mengandung oksigen ke otot yang bekerja. Hanya dibutuhkan waktu beberapa menit untuk melakukan pemanasan. 2. Lakukan peregangan Peregangan adalah cara terbaik untuk . . .

Selengkapnya...